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Die gesunde Alternative zum ewigen Di„tkreislauf Di„ten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 95-98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Di„t mehr als vorher. H”chste Zeit fr einen Paradigmenwechsel! Die zertifizierte Ern„hrungstherapeutin Dr. Antonie Post und die Heilpraktikerin und Traumatherapeutin Petra Schleifer haben nach jahrelangem Kampf mit dem eigenen K”rpergewicht erkannt: Gesundheit kennt kein Gewicht! Diesen gewichtsneutralen Ansatz, der den Prinzipien von Health at Every Size© folgt, vermitteln sie in ihrem Ratgeber mit Anleitung zum Selbstcoaching. Ihre Erfolgsformel fr k”rperliche und mentale Gesundheit: K”rperakzeptanz + Intuitive Ern„hrung + Spaá an Bewegung. Mit wissenschaftlichen Fakten, konkreten Impulsen zur Selbstreflexion, šbungen und Meditationen lassen wir Di„ten hinter uns und tun wirklich etwas fr Gesundheit & Wohlbefinden.