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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Übungen für jedes Fitness-Level

Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit

Verfasserangabe: Mirelle Dorit Herpel

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Vorgestellt werden Übungen für den ganzen Körper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau für alle Fitness-Levels, dazu Trainingsprogramme; mit ausführlichen Infos zum Trainingsgerät.

Details

Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit

Verfasserangabe: Mirelle Dorit Herpel

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-8354-1028-2

Beschreibung: 3., überarb. Aufl., Neuausg., 127 Seiten: zahlr. Ill.

Mediengruppe: Sachbücher