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Wir alle kennen sie - diese Tage, an denen uns das Gefhl beschleicht, dass einfach alles gegen uns l„uft. Aber von jetzt an muss sich keiner mehr damit allein fhlen: Wie eine richtig gute Freundin zeigt uns Jayne Hardy, wie ein bisschen liebevolle Selbstfrsorge und kleine Kniffs auch wirklich schlimmen Tagen Hoffnung und Zuversicht einhauchen k”nnen. Mit einfachen Tipps und beruhigenden Seelentr”ster-Botschaften, die Licht in graue Stunden bringen, ist dieses Buch das perfekte Geschenk an sich selbst oder einen lieben Menschen. Ein echter Mutmacher und praktischer (Aus-)Wegweiser, um sich gest„rkt, untersttzt und einfach wieder besser zu fhlen.